Paarübungen
Für Paare, Partner und Singles
Login
Login Paarübungen (Übungen und PDFs)
Benutzername
Login
Passkey verwenden
Angemeldet bleiben
Benutzername vergessen?
Passwort vergessen?
Alle Module
Willkommen
Modul Bindungsstil
Modul Emotionen
Modul Fremdgehen
Beispiel-Übung
Macht und Einfluss
Themen lesen
Klassische Bindungsprobleme
Bindungserbe
Bindungsstile
Nähe und Emotionen
Eskalationen - Bindungsalarm
Positive Nähe
Negative Nähe
Tests Bindung
Mein Bindungsstil
Partner-Bindungsstil
Sexualität und Bindungsstil
Fürsorge-Fragebogen
Dating-Tipps
Tipps für den Ängstlichen Stil
Tipps für den Vermeidenden Stil
Tipps für den Sicheren Stil
Module kaufen
Alle Module - All in One
Bindungsstil verändern
Bindung und Emotionen
Fremdgehen bewältigen
Alle Module
Willkommen
Modul Bindungsstil
Modul Emotionen
Modul Fremdgehen
Beispiel-Übung: Macht und Einfluss
Themen lesen
Klassische Bindungsprobleme
Klassische Bindungsprobleme
Männer und Frauen - Evolutionspsychologie
Probleme mit dem Modell des Zusammenlebens
Probleme mit der Sexualität
Fremdgehen - Nebenbeziehung
Sind wir monogam veranlagt?
Herkunfts- und Schwiegerfamilie
Probleme ansprechen in der Partnerschaft
Zuhören können - empathisch sein
Verzeihen und sich entschuldigen
(Psychische) Gesundheitsprobleme
Bindungserbe
Bindungserbe - Zusammen leben
Unterschiedliches Bindungserbe
Selbstblockade: Erwartungen statt Bedürfnisse
Macht - Einflussnahme
Bindungsangst - Angst vor zu viel Nähe
Verlustangst - Angst vor zu wenig Nähe
Traumatisierungen
Bindungsstile
Bindungsstile
Ängstlicher Bindungsstil
Vermeidender Bindungsstil
Sicherer Bindungsstil
Wie entwickelt sich ein Bindungsstil?
Evolution der Bindungsstile
Nähe und Emotionen
Nähe und Emotionen
Nähe als Bedürfnis
Paarbeziehung
Eskalationen - Bindungsalarm
Eskalationen - Bindungsalarm
Eskalation im Anflug: Angriff-Angriff
Kritik trifft Schweigen: Angriff-Rückzug
Betäuben und Einmauern: Rückzug-Rückzug
Positive Nähe
Positive Nähe - Grundsätzliches
Positive Emotionen ausdrücken statt unterbrechen
Verletzlichkeit statt Wut und Selbstschutz
Emotionale Selbstregulation
Negative Nähe
Negative Nähe - Grundsätzliches
Unterbrechen von positiven Emotionen
Gesunde Wut - Ungesunde Wut
Umwandeln von Verletzlichkeit in Wut
Probleme mit der Selbstregulation
Tests Bindung
Mein Bindungsstil
Partner-Bindungsstil
Sexualität und Bindungsstil
Fürsorge-Fragebogen
Dating-Tipps
Tipps für den Ängstlichen Stil
Tipps für den Vermeidenden Stil
Tipps für den Sicheren Stil
Module kaufen
Alle Module - All in One
Bindungsstil verändern
Bindung und Emotionen
Fremdgehen bewältigen
Sprache auswählen
Hello Casino
Bitte zuerst anmelden.
Benutzername
*
Passwort
*
Passwort anzeigen
Angemeldet bleiben
Passkey verwenden
Anmelden
Passwort vergessen?
Benutzername vergessen?
Noch kein Benutzerkonto erstellt?